表达自己的情绪，掌控自己的情绪，在亲子互动中，正向养育亲子课堂开课啦。3月24日，锡北镇关工委组织开展了以“我的情绪我做主”为主题的未成年人融入亲子公益活动，吸引了20组家庭参加。
此次活动特邀“蜗牛有窝”公益家庭教育指导师现场指导。活动在正向养育亲子课堂中拉开帷幕。“我的情绪我做主”，说出自己的感受来。“大家围成圆圈，双臂伸展，左手张开，掌心向下。右手握拳，食指伸开向上指，轻顶右边同学左手掌，并说出你的感受。”课前的小游戏立即激活了现场的气氛。
“小朋友，你们知道有哪些是表达情绪的词汇吗？”老师提问的话音刚落地，孩子们纷纷举手，说出了自己对情绪理解的词汇。比如，表达舒服感受的词汇有兴奋、开心、高兴、快乐、幸福、温暖......表达不舒服感受的词汇有害怕、担心、焦虑、忧伤、灰心、失落、生气、郁闷、难过、痛苦......“当你有情绪时，你的身体感受是怎样的？”老师接着问。孩子们踊跃回答，有的表示自己情绪不好时就会脸红，有的说自己会不能说话、喉咙哽住，有的说会头疼等，真可谓人小情绪不“小”，让现场的父母对孩子们的世界更多了一层认知。
亲子沟通是父母与孩子间互动交流的过程，而良好的情绪表达，对孩子的健康成长有着不可忽视的作用。了解了情绪，那么当表达情绪时，应该怎么说、怎么做才能掌控自己的情绪呢？在亲子互动环节，指导老师开出了“三步走”的小妙招。课堂上，亲子家庭用生动的情景剧，演绎家长和孩子的情绪互动，让大家真正感受到了情绪对孩子们成长的影响。
锡北镇关工委