为帮助残疾人改善睡眠质量，普及居家实用的中医健康知识，9月5日上午，羊尖镇残疾人之家联合羊尖卫生院，开展了以“中药足疗与放松疗法在失眠治疗中的应用”为主题的秋季健康讲座。活动特邀卫生院中医科宋杨医师主讲，残疾人之家全员及周边老年人成员参与，通过“知识讲解+互动答疑”的形式，让大家掌握了安全、易操作的助眠方法。
宋杨医师结合残疾人朋友的身体特点，用“拉家常”的方式讲解了失眠的表现、导致失眠的原因和改善睡眠质量的办法。针对部分成员行动不便的情况，宋医师推荐了“腹式呼吸法”，强调“不用起身，躺在床上就能练”。
除此之外，宋医师还因人而异，为大家推荐了不同的中药泡脚助眠方法。“艾叶+生姜”适合平时怕冷、手脚凉的人，“合欢花+薰衣草”适合心里容易烦躁的人，每一个方子，都是对大家满满的关爱。
通过本次活动，我们不仅将专业的中医助眠知识转化为“听得懂、学得会、用得上”的方法，普及了健康知识，又切实结合了残疾人朋友的实际需求，解决了大家“睡不好”的烦恼。接下里，羊尖镇残疾人之家将持续收集成员反馈，联合羊尖卫生院开展更多针对性的健康服务，切实提升大家的生活质量。
