“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”——老祖宗的伏天食俗里，藏着与自然共生的密码。三伏，不仅是日历上滚烫的印记，更是中华文化中“以热制热”的生存智慧。这个夏天，柏庄社区残疾人之家为残疾人朋友们精心策划了一系列夏日活动，我们以传统为针、创意为线，串起三场沉浸式文化体验：知伏·制扇·品甜，在汗水中触摸匠心，在清凉中品味传承。
伏趣知夏·科普传韵
活动开始，志愿者化身知识使者，通过PPT开启了一场干货满满的三伏科普之旅。从三伏天的由来、时间推算，到各地独特习俗，如头伏吃饺子的传统，大家听得津津有味。食俗部分，冬瓜、绿豆等消暑食材的介绍，让人对夏日饮食有了新方向。养生知识讲解细致入微，而着重强调的9个禁忌更是引人关注。忌过度贪凉、忌不出汗等，这些平日里易忽视的细节，此刻成为健康度夏的关键提醒。此次科普，让学员们收获颇丰，不仅了解了三伏文化，更掌握了实用的养生方法，能更从容地拥抱这个炽热又充满活力的夏天。
扇承京韵·脸谱传情
知识分享结束后，就是京剧脸谱竹编扇环节。在志愿者的指导下，大家沉浸在竹编扇的奇妙创作中。虽然竹篾总是不听话地歪来扭去，但大家还是努力编织着，好不容易完成扇面，贴上那色彩艳丽的京剧脸谱，瞬间有了几分生气。包好包边后，最后进入装饰环节，五彩毛球和莹润珍珠被巧妙搭配。原本朴素的竹编扇，摇身一变成为独具国潮风格的精美物件。轻摇之间，仿佛能感受到传统与现代碰撞出的独特魅力，让人爱不释手。
芋见芒椰·冰爽一夏
夏日炎炎，一场别开生面的甜品自助派对热闹开场！志愿者和学员们一起精心煮好了Q弹软糯的芋圆，它们在沸水中翻滚后，变得晶莹剔透，好似灵动的小珍珠。白凉粉也被煮得恰到好处，冷却后切成小块，宛如剔透的水晶。金黄诱人的芒果切成小块，散发着浓郁果香，让人垂涎。一切准备就绪，学员们纷纷化身甜品大师，自由搭配食材。有人偏爱芋圆多多，有人钟情芒果与白凉粉的清爽组合。最后，将醇厚香甜的椰汁缓缓倒入碗中，瞬间，各种食材被温柔包裹。舀一勺入口，清凉与甜蜜在舌尖绽放，驱散了夏日的燥热，这便是夏日里最幸福的味道！
此次活动不仅为学员们提供了一个丰富多彩的夏日体验平台，也进一步促进了传统文化的传播与交流。未来，让我们带着这份温暖与力量，踏上新的征程，去追寻更多的美好与奇迹。我们也将继续举办更多有意义、有特色的活动，为大家带来更多的欢乐与收获。
